绝世美脚于禁锢，身体受固无动弹。
足枷拘束玉女足，趾环囚禁玉足趾。
脚掌绽放秀脚心，足趾微展露趾缝。
玉女之足勾魂魄，玉足美脚摄心魂。
如此一双秀美足，何人不起瘙痒情？
羽毛牙刷气垫梳，玉足肌肤何能敌？
纤细手指尖指甲，美脚嫩肉难抵抗。
山羊舌头肆舔舐，绝望瘙痒入足心！
白皙玉足香如蜜，俏丽美脚滑如绸。
甜美笑颜如艳阳，欢声笑语如天籁。
欢笑本是一喜事，玉女为何欲哭泣？
莫非此非欢笑事？莫非此痒尚不足？
既如此——
绝望瘙痒挠脚心，纷纷降临汝之足。
奇妙挠痒伴足底，俏丽美足受痒刑。
终日搔挠玉足底，心灵思想受摧残。
若有一日汝开悟，悟得瘙痒为幸福。
如此残酷将逝去，唯有欢笑伴余生。
★
这是夜恋自己编写出来的诗篇，同时也是痒宗进行修炼的口诀。每天这些痒宗弟子们都要朗诵至少三十遍这样的口诀，久而久之，这样的口诀便牢记于众人的心里。 本文来自nwxs5.cc
但当然，仅仅只是记口诀是没有用的，若要在痒宗里进行修炼，不仅需要牢记口诀，同时也需要实践的支撑，就像现在这样。
“哈哈哈哈哈！！呀呀呀啊啊哈哈哈哈哈！！哈哈哈哈哈！！好痒！！脚心！！哈哈哈哈脚心好痒呀呀呀哈哈哈哈！！呵呵呵哈哈哈哈哈！！”
“不要挠啦哈哈哈！！呀呀啊啊哈哈哈哈！！哈哈哈哈哈哈！！别挠！别挠啦哈哈哈哈呀呀啊啊哈哈哈！！哈哈哈哈哈！！脚心哈哈哈脚！！我的脚心呐啊啊哈哈哈哈！！哈哈哈哈哈！！”
在“修炼室”里，两位身材姣好的白发美人正躺在两张躺椅上，原来的服装已经被扒掉，取而代之的套在她们的身上的连体式的拘束衣。
此时此刻，大片大片的雪白肌肤就这样被极具韧性的布料所覆盖、遮蔽，在这样的情况下，她们的双手被皮带固定于腹部，完全动弹不了；而她们的双腿也被大量的皮带和布料所紧紧地捆绑起来，无论她们怎样挣扎，她们的双腿也只能是老老实实地合并在一起，丝毫无法动弹。
在这样的情况下，她们的身体还被人用皮带固定在了这两张躺椅上，出乎意料的紧密程度，使得她们的身体和她们身下所躺着的躺椅紧紧连在了一起，仿佛只要再被捆绑得紧致了些，她们便会和身下的躺椅彻底融为一体一般。
身体已经完全动不了了，而她们的脚丫的情况则更是糟糕，随着她们的双足被塞入了躺椅末端的足枷里，她们的脚丫便彻底失去了活动的可能性，只能被牢牢地囚禁于足枷之中，活动范围大幅受限。更可怕的是，当她们的脚丫被拘束于足枷中之后，十根绳索便相继套在了这两位白发玉女的脚趾上，进而使得她们那合并在一起的脚丫只能如同两朵美丽的鲜花一般绽放开来。

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